Strava Konten

Was ist Strava?

Strava ist in erster Linie eine App, mit der Sie Ihre Radtouren per GPS verfolgen und aufzeichnen können. Darüber hinaus können Sie Ihre Aktivitäten anhand von Daten wie Distanz und Höhe analysieren und, wenn Sie das richtige Zubehör haben, auch Leistungsdaten, Herzfrequenz und Trittfrequenz einbeziehen, um nur einige zu nennen.

Strava hat auch ein starkes Community-Element, da man Freunden und Profi-Fahrern folgen kann, um zu sehen, was sie vorhaben, und ihre Zeit auf dem Rad mit „Kudos“ belohnt. In vielerlei Hinsicht ist es eine Social-Media-Plattform für Sportler.

Eine der bekanntesten Funktionen von Strava sind die Segmente. Ein Strava-Segment ist ein Abschnitt einer Straße oder eines Weges, der von anderen Strava-Mitgliedern erstellt wurde, damit jeder, der diesen bestimmten Abschnitt fährt, seine Zeiten vergleichen kann. Wenn Sie die schnellste Person auf diesem Segment sind, werden Sie zum König oder zur Königin des Berges (KOM/QOM).

Was können Sie mit Strava Premium tun?

Mit dem kostenpflichtigen Abonnement können Sie Ihre Segmentergebnisse in einer Bestenliste sehen, Ihre Leistung mit früheren Fahrten und Anstrengungen vergleichen, Trainingsziele festlegen und Routen erstellen.

Mit der im Premium-Abonnement enthaltenen Datenanalyse von Strava können Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen. Dazu gehören Analysen Ihrer Leistung bei Rennen und Trainingseinheiten, einschließlich Ihrer Leistungsdaten, relativen Anstrengung und Ermüdung.

Ziele sind wichtig, wenn Sie sich als Sportler verbessern möchten, und Strava hat hilfreicherweise eine Trainingsplanfunktion integriert, die Ihnen dabei hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

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