Strava Cuentas

¿Qué es Strava?

En primer lugar, Strava es una aplicación que utilizas para rastrear y registrar tus paseos en bicicleta con GPS. Más allá de eso, puedes analizar tus actividades usando métricas como distancia y elevación y, si tienes los accesorios adecuados, puedes incluir datos de potencia, frecuencia cardíaca y cadencia, por nombrar algunos.

También hay un fuerte elemento comunitario en Strava mediante el seguimiento de amigos y ciclistas profesionales para ver qué están haciendo y recompensar su tiempo en la bicicleta con "felicitaciones". En muchos sentidos, es una plataforma de redes sociales para atletas.

Una de las características más notorias de Strava son los segmentos. Un segmento de Strava es una sección de una carretera o sendero creada por otros miembros de Strava para que todos los que recorran ese tramo en particular puedan comparar sus tiempos. Si te conviertes en la persona más rápida de ese segmento, te conviertes en el Rey o Reina de la Montaña (KOM/QOM).

¿Qué puedes hacer con Strava Premium?

Con la suscripción paga puedes ver los resultados de tu segmento en una tabla de clasificación, comparar tu rendimiento con recorridos anteriores y esfuerzos que hayas realizado, establecer objetivos de entrenamiento y crear rutas.

Realmente puedes desbloquear tu potencial con el análisis de datos de Strava incluido en la suscripción Premium. Esto incluye desgloses de tu rendimiento durante carreras y entrenamientos, incluidos tus datos de potencia, esfuerzo relativo y fatiga.

Los objetivos son importantes si quieres mejorar como atleta y Strava ha incluido útilmente una función de plan de entrenamiento para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

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